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Espetadas de Frango Estilo Yakitori com Espargos Grelhados Espetadas de Frango Grelhado com Espargos

Sirva à criança um pedaço de coxa de frango simples cortado em pedaços com alguns espargos grelhados, sem molho.

Preparo 15 min
Cozimento 30 min
Porções 4
Calorias 600 kcal
Equipamento
skillet Fogão

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva à criança um pedaço de coxa de frango simples cortado em pedaços com alguns espargos grelhados, sem molho.

Receita

1

Corte as coxas de frango em pedaços pequenos. Reserve uma porção simples para a criança.

child_care Reserve pedaços de frango simples.
2

Misture o molho de soja, o saquê, o gengibre ralado e o alho picado para fazer o molho de pincelar.

3

Espete o frango nos espetos. Aqueça o óleo de sésamo numa frigideira grande em lume médio-alto.

4

Cozinhe os espetos durante 4 minutos de cada lado, pincelando com o molho, até estarem cozinhados e brilhantes.

child_care Cozinhe os pedaços simples da criança numa frigideira separada.
5

Na mesma frigideira, grelhe os espargos durante 3 minutos de cada lado até ficarem levemente chamuscados, temperando com sal.

child_care Reserve alguns espargos simples para a criança.
6

Sirva os espetos com os espargos e polvilhe com cebolinho fatiado.

child_care Monte o prato da criança com frango e espargos simples.