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Bife de Porco Panado com Crosta de Farinha de Amêndoa e Chucrute Costeletas de Porco Panadas com Amêndoa e Chucrute

Sirva no prato da criança um pequeno bife panado cortado em tiras, um pouco de chucrute e legumes cozidos a vapor.

Preparo 15 min
Cozimento 30 min
Porções 4
Calorias 680 kcal
Equipamento
skillet Fogão

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva no prato da criança um pequeno bife panado cortado em tiras, um pouco de chucrute e legumes cozidos a vapor.

Receita

1

Coloque as fatias de porco entre duas folhas de película aderente e bata-as até ficarem com 1 cm de espessura uniforme.

2

Tempere o porco com sal e pimenta. Bata os ovos numa tigela rasa e espalhe a farinha de amêndoa num prato.

child_care Reserve uma fatia pequena sem tempero para a criança.
3

Passe cada fatia de porco pelos ovos e depois pressione na farinha de amêndoa para cobrir ambos os lados.

4

Aqueça o óleo vegetal e a manteiga numa frigideira grande em lume médio-alto. Cozinhe os panados durante 3 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozinhados (temperatura interna de 70°C).

child_care Cozinhe também a fatia da criança durante 3 minutos de cada lado e depois corte-a em tiras.
5

Enquanto o porco cozinha, aqueça o chucrute com a cebola finamente fatiada e as sementes de cominho numa panela pequena em lume médio durante 5 minutos.

child_care Lave uma colher de chucrute em água para suavizar o sabor para a criança.
6

Sirva os panados com o chucrute ao lado.

child_care Monte o prato da criança com tiras de panado e um pouco de chucrute.