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Frango Checo em Molho Cremoso de Páprica com Puré de Couve-flor Frango em Molho Cremoso de Páprica com Puré de Couve-flor

Sirva um pequeno pedaço de frango com puré de couve-flor simples e um pouco de molho, provando primeiro para verificar se está suave o suficiente.

Preparo 18 min
Cozimento 40 min
Porções 4
Calorias 650 kcal
Equipamento
skillet Fogão

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva um pequeno pedaço de frango com puré de couve-flor simples e um pouco de molho, provando primeiro para verificar se está suave o suficiente.

Receita

1

Corte a couve-flor em floretes e leve uma panela com água salgada a ferver.

child_care Reserve alguns floretes simples para a criança.
2

Tempere as coxas de frango com sal e pimenta. Derreta metade da manteiga numa frigideira grande em lume médio-alto e doure o frango durante 5 minutos de cada lado; depois, reserve.

child_care Reserve uma coxa simples para a criança.
3

Adicione a cebola picada à frigideira e cozinhe durante 4 minutos até ficar macia. Junte o alho picado e o pimentão e cozinhe durante 1 minuto até ficar perfumado.

4

Despeje o caldo de galinha, raspando os pedaços dourados do fundo, e depois volte a colocar o frango na frigideira. Cozinhe tapado durante 15 minutos.

5

Misture as natas e cozinhe destapado durante 3 minutos até o molho cobrir uma colher.

6

Cozinhe a couve-flor durante 10 minutos até ficar macia e, depois, esmague com a manteiga restante, sal e pimenta.

7

Sirva o frango e o molho sobre o puré de couve-flor.

child_care Monte o prato da criança com frango simples, puré e um pouco de molho.