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Clássica Casserole de Atum com Ervilhas e Cobertura de Pão Ralado Casserole de Atum com Massa

Sirva um pequeno monte de massa simples e alguns pedaços de atum ao lado, com ervilhas espalhadas para facilitar a apanha.

Preparo 16 min
Cozimento 35 min
Porções 4
Calorias 680 kcal
Equipamento
skillet Fogão skillet Air Fryer + skillet Forno

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva um pequeno monte de massa simples e alguns pedaços de atum ao lado, com ervilhas espalhadas para facilitar a apanha.

Receita

1

Pré-aqueça o forno a 200°C.

2

Leve uma panela grande com água salgada a ferver em lume alto. Adicione a massa e coza durante 6–7 minutos até ficar al dente. Escorra e reserve.

child_care Reserve um pequeno punhado de massa cozida simples para a criança antes de misturar com o molho.
3

Enquanto a massa coze, derreta a manteiga numa panela média em lume médio. Adicione a cebola picada e cozinhe durante 3 minutos até amolecer. Adicione o alho picado e cozinhe durante 1 minuto até ficar perfumado.

4

Junte a farinha e cozinhe durante 1 minuto, mexendo sempre. Verta gradualmente o leite, batendo continuamente. Cozinhe durante 4–5 minutos até o molho engrossar e cobrir as costas de uma colher.

5

Retire o molho do lume. Junte o queijo cheddar ralado e mexa até derreter, depois tempere com sal e pimenta. Envolva o atum escorrido e as ervilhas congeladas.

child_care Retire uma pequena porção do molho antes de adicionar o atum e as ervilhas, depois misture algumas ervilhas e lascas de atum para a criança.
6

Misture a massa cozida com o molho e transfira para um tabuleiro de forno de 1,5 litros. Polvilhe o pão ralado uniformemente por cima.

child_care Coloque a porção da criança numa pequena tigela de forno, cubra com um pouco de molho e pão ralado.
7

Leve ao forno durante 15–18 minutos até borbulhar e o pão ralado estar dourado. Deixe repousar 2 minutos antes de servir.

child_care Verifique a tigela da criança após 12 minutos para evitar que queime.