Entrar Registar

Frango à Caçadora com Puré de Couve-flor Frango com Molho de Cogumelos e Tomate e Puré de Couve-flor

Sirva uma coxa de frango pequena cortada em pedaços com uma colherada de puré de couve-flor simples e alguns cogumelos, mantendo o molho com vinho fora do prato da criança.

Preparo 18 min
Cozimento 40 min
Porções 4
Calorias 650 kcal
Equipamento
skillet Fogão

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva uma coxa de frango pequena cortada em pedaços com uma colherada de puré de couve-flor simples e alguns cogumelos, mantendo o molho com vinho fora do prato da criança.

Receita

1

Corte a couve-flor em floretes e leve uma panela com água salgada a ferver.

child_care Reserve alguns floretes simples para a criança.
2

Tempere as coxas de frango com sal e pimenta. Derreta metade da manteiga numa frigideira grande em lume médio-alto e doure o frango durante 5 minutos de cada lado, depois transfira para um prato.

child_care Reserve uma coxa simples para a criança.
3

Adicione os cogumelos fatiados e a chalota finamente picada à frigideira e cozinhe durante 4 minutos até dourar.

4

Junte a polpa de tomate e cozinhe durante 1 minuto, depois verta o vinho branco e raspe os pedaços dourados do fundo. Deixe ferver durante 2 minutos.

5

Volte a colocar o frango na frigideira com o caldo de galinha e o tomilho. Cozinhe tapado durante 15 minutos até o frango estar cozinhado.

6

Cozinhe a couve-flor na água a ferver durante 10 minutos até ficar macia, depois esmague com a manteiga restante, sal e pimenta.

7

Sirva o frango à caçadora sobre o puré de couve-flor, com o molho por cima nas porções dos adultos.

child_care Monte o prato da criança com frango simples, puré e floretes.