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Perna de Porco Estilo Carnitas com Arroz de Couve-flor e Abacate Porco Mexicano Cozinhado Lentamente com Arroz de Couve-flor

Sirva à criança um pouco de porco desfiado simples, com um pouco de arroz de couve-flor e uma fatia de abacate.

Preparo 23 min
Cozimento 50 min
Porções 4
Calorias 720 kcal
Equipamento
skillet Fogão

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Despensa
child_care

Versão infantil

Sirva à criança um pouco de porco desfiado simples, com um pouco de arroz de couve-flor e uma fatia de abacate.

Receita

1

Corte a perna de porco em pedaços grandes e tempere com sal, pimenta e cominho.

child_care Reserve um pequeno pedaço simples para a criança.
2

Aqueça o azeite num tacho grande em lume médio-alto e doure o porco de todos os lados, cerca de 8 minutos.

3

Adicione o alho esmagado e o caldo de galinha, tape e deixe cozinhar em lume brando durante 40 minutos, até o porco ficar muito macio e se desfiar facilmente.

4

Destape, aumente o lume e cozinhe por mais 5 minutos, até o líquido reduzir e o porco ficar crocante nas bordas.

5

Desfie o porco com dois garfos e tempere a gosto.

6

Aqueça o arroz de couve-flor numa frigideira separada durante 3 minutos. Sirva as carnitas sobre o arroz de couve-flor, cobertas com abacate fatiado, coentros e gomos de lima.

child_care Monte o prato da criança com porco simples, arroz de couve-flor e abacate.