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Pollo Asado na Air Fryer com Cebolas Grelhadas Frango temperado com cebolas

Para o bebé, corte o frango e as cebolas em pedaços pequenos e sirva com uma colher de iogurte natural ou natas azedas ao lado.

Preparo 15 min
Cozimento 25 min
Porções 4
Calorias 520 kcal
Equipamento
skillet Air Fryer

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Despensa
child_care

Versão infantil

Para o bebé, corte o frango e as cebolas em pedaços pequenos e sirva com uma colher de iogurte natural ou natas azedas ao lado.

Receita

1

Pré-aqueça a air fryer a 200°C durante 3 minutos.

2

Numa tigela, misture 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de sumo de lima, 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de cominho, 1 colher de chá de pimentão, 0,5 colher de chá de orégãos, 0,5 colher de chá de sal e 0,25 colher de chá de pimenta preta. Adicione 400g de coxas de frango e envolva bem.

child_care Reserve uma coxa de frango sem marinada para o bebé.
3

Descasque e corte 1 cebola branca média em rodelas de 1 cm de espessura. Coloque as rodelas de cebola e as coxas de frango marinadas no cesto da air fryer numa só camada. Cozinhe a 200°C durante 12 minutos.

child_care Para o bebé, corte a coxa de frango reservada em pedaços pequenos e cozinhe separadamente durante 10 minutos.
4

Vire o frango e as cebolas. Cozinhe a 200°C por mais 8–10 minutos, até o frango atingir uma temperatura interna de 74°C e as cebolas estarem carbonizadas e tenras.

child_care Verifique se os pedaços de frango do bebé estão bem cozinhados e corte-os mais pequenos se necessário.
5

Retire da air fryer. Deixe o frango descansar 2 minutos e depois corte-o em fatias. Sirva o frango com as cebolas grelhadas ao lado.

child_care Para o bebé, sirva os pedaços de frango simples e algumas rodelas de cebola grelhada num prato.