Beringela à Parmigiana na Air Fryer com Salada Mista Beringela frita na air fryer com salada
Sirva ao bebé um pedaço simples de beringela com queijo, um pequeno monte de grelos salteados na air fryer e um pouco de molho de tomate para mergulhar.
Ingredientes
Versão infantil
Sirva ao bebé um pedaço simples de beringela com queijo, um pequeno monte de grelos salteados na air fryer e um pouco de molho de tomate para mergulhar.
Receita
Pré-aqueça a air fryer a 200°C durante 3 minutos.
Corte a beringela em rodelas de 1 cm. Numa tigela, misture as rodelas de beringela com 1 colher de sopa de azeite, 1/4 colher de chá de sal e uma pitada de pimenta. Disponha-as numa única camada no cesto da air fryer. Cozinhe a 200°C durante 8 minutos, virando a meio, até dourar e ficarem tenras.
Enquanto a beringela cozinha, prepare o molho: numa tigela pequena, misture o tomate pelado, o alho picado, os orégãos e o restante 1/4 colher de chá de sal. Corte os tomates cereja ao meio.
Quando a beringela estiver pronta, cubra cada rodela com uma colherada de molho de tomate, uma fatia de mozzarella fresca e uma pitada de parmesão. Volte a colocar na air fryer e cozinhe a 180°C durante 5 minutos, até o queijo derreter e borbulhar. A temperatura interna do queijo deve ser de pelo menos 74°C.
Misture a salada mista e os tomates cereja partidos ao meio com a restante 1 colher de sopa de azeite e uma pitada de sal. Coloque no cesto da air fryer e cozinhe a 180°C durante 3 minutos, sacudindo a meio, até murchar ligeiramente. Sirva a beringela à parmigiana juntamente com os grelos quentes.
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