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Tacos de Peixe com Salada de Couve na Air Fryer Tacos de peixe com salada de couve

Para o seu filho, sirva os pedaços de peixe simples numa tortilha macia com um pouco de couve ralada simples e uma colher de natas azedas.

Preparo 15 min
Cozimento 20 min
Porções 4
Calorias 520 kcal
Equipamento
skillet Air Fryer

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Para o seu filho, sirva os pedaços de peixe simples numa tortilha macia com um pouco de couve ralada simples e uma colher de natas azedas.

Receita

1

Pré-aqueça a air fryer a 200°C durante 3 minutos.

2

Seque o peixe com papel absorvente e corte-o em 4 pedaços iguais. Numa tigela, misture a pimenta em pó, o cominho, o sal e o azeite. Esfregue a mistura sobre o peixe.

child_care Reserve um pedaço de peixe simples para o seu filho antes de adicionar a mistura de especiarias.
3

Coloque os pedaços de peixe no cesto da air fryer numa só camada. Cozinhe a 200°C durante 8-10 minutos, até o peixe se desfiar facilmente com um garfo e a temperatura interna atingir 63°C.

child_care Cozinhe o pedaço simples juntamente com os temperados; ficará pronto ao mesmo tempo.
4

Enquanto o peixe cozinha, misture a couve ralada com um pouco de sumo de lima e uma pitada de sal. Aqueça as tortilhas na air fryer a 180°C durante 2 minutos.

child_care Reserve uma pequena taça de couve simples para o seu filho.
5

Monte os tacos: coloque o peixe sobre as tortilhas, cubra com a salada de couve e uma colher de natas azedas. Sirva com gomos de lima.

child_care Para o seu filho, coloque um pedaço de peixe simples numa tortilha com um pouco de couve simples e natas azedas, e corte em pedaços pequenos.