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Tostadas de Frango Tinga na Air Fryer Tostadas de frango temperado

Para o seu filho, desfie o frango, retire a chipotle e sirva numa tortilha macia com fatias de abacate e uma colher de natas azedas.

Preparo 15 min
Cozimento 25 min
Porções 4
Calorias 520 kcal
Equipamento
skillet Air Fryer

Ingredientes

Hortifrúti
Proteínas
Laticínios
Despensa
child_care

Versão infantil

Para o seu filho, desfie o frango, retire a chipotle e sirva numa tortilha macia com fatias de abacate e uma colher de natas azedas.

Receita

1

Pré-aqueça a air fryer a 200°C durante 3 minutos.

2

Numa tigela, misture 300g de coxa de frango, 200g de tomate em lata, 2 pimentos chipotle, 1/2 cebola média (fatiada), 2 dentes de alho (esmagados), 1/2 colher de chá de orégãos, 1/2 colher de chá de cominho e 1/2 colher de chá de sal. Envolva bem.

child_care Antes de adicionar a chipotle, reserve alguns pedaços de frango simples para o seu filho.
3

Transfira a mistura de frango para o cesto da air fryer. Cozinhe a 200°C durante 15 minutos, agitando o cesto a meio, até o frango estar cozido e se desfiar facilmente (temperatura interna 74°C).

child_care Para o seu filho, cozinhe os pedaços de frango simples separadamente numa pequena forma de alumínio durante 12 minutos.
4

Retire o frango e desfie-o com dois garfos. Volte a colocar o frango desfiado no cesto e cozinhe a 200°C por mais 2 minutos para ficar ligeiramente crocante.

child_care Mantenha o frango do seu filho inteiro ou grosseiramente picado.
5

Aqueça 4 cascas de tostada na air fryer a 180°C durante 2 minutos. Cubra com frango, abacate fatiado, natas azedas e coentros.

child_care Para o seu filho, sirva o frango, as fatias de abacate e as natas azedas numa tortilha macia ou num prato.